alerem.ru

Как похудеть на 40 кг за полгода

Рейтинг - | Просмотров: 6852 + | Рекомендуемый возраст: 50
как похудеть на 40 кг за полгода

Log in No account? Реклама здесь от рублей. Стоит женщина перед зеркалом: Ах, какой у меня сексуальный животик! Ах, какие у меня красивые ноги! Но, Боже, почему все это скрыто под толстым слоем жира? Я, по крайней мере, всегда воспринимал себя стройным и спортивным, когда думал о себе, несмотря на то, что последние 20 лет жизни прятал свое настоящее тело под 40 килограммами лишнего веса. Сегодня, оглядываясь назад, я могу с уверенностью сказать. Похудеть на 40 кг просто, легко и приятно, если подходить к этому вопросу спокойно и постепенно. Я не побежал в спортзал в первый месяц, зато сейчас каждый день начинаю с часовой как, от которой я получаю удовольствие. В этом посте я расскажу обо всех этапах моего похудения. У меня были проблемы с сердцем. В больнице его остановили и потом заново запустили дефибриллятором. Мой организм вроде как перезагрузили. Как быстро убрать жир с ляшек занятиями бегом больничке провалялся 3 дня. Ко мне в палату зашел дежурный эндокринолог, которая по совместительству оказалась одним из лучших диетологов Москвы. Глянув на меня, она вздохнула и сказала: Я записался и это изменило мою жизнь. Я уже писал подробно о том, как сдавал анализы и что они выявили. Что оказалось, что моя полнота в том числе связана с медицинскими проблемами. Сегодня пост о другом. Первое от чего пришлось отказаться, это алкоголь. Не могу сказать, что я был хроническим алкоголиком, но, так как жизнь моя связана с постоянными путешествиями и ресторанами, то и алкоголь регулярно попадал в мою кровь. Я думал, что мне будет невозможно сложно отказаться от бокальчика холодного белого вина жарким днем где-нибудь на яхте в Монако или от кружечки пива перед очередным полетом. Но оказалось, что сложно только первые пару недель. Если от алкоголя я отказался в один день, то сразу отказаться от всех десертов, жареной баранинки и сосисок у...

Похудеть на 10кг за полгода

Родители Оли - медики, дочку обследовали, но болезней не нашли, а она становилась все толще. К лету прошлого года весила уже кило. И села на жесткую диету. Отказалась от жирного, сладкого, соленого. Резко ограничила количество потребляемых калорий - доа потом...

Видео ролик - Как похудеть на 40 кг за полгода.

Как я похудел за пол года на 55 кг .

Рекомендуем купить

Спонсоры

    Загрузка...
Copyright © - alerem.ru. All Rights Reserved.